Ny løber? Indstil dig på skader

Beskrivelse

Et nyt forskningsprojekt med overlæge Sten Rasmussen fra Aalborg Universitetshospital ved roret viser, at risikoen for at blive skadet inden for det første år, hvor du er begyndt at løbe, er på 50 pct. Han forklarer, at når folk så får en skade i for eksempel knæet eller skinnebenene, så ryger løbeskoene tilbage i skabet. Forskningsprojektet med navnet DANO-RUN viser dog også, at en skade ikke behøves at være så ødelæggende for ens løb, hvis man får den rette vejledning.